Здесь ты не "делаешь себя". Ты возвращаешься к себе.
навык возвращаться в "здесь и сейчас" за 60 секунд (и применять дома)
тишину в голове, больше спокойствия и опоры
ясные границы: "мне подходит / не подходит", "я выбираю"
контакт с телом и чувственностью: удовольствие без вины
видимый эффект по лицу: тонус, свежесть, сияние + техника самомассажа
личный "рецепт баланса" на 21 день + протокол возвращения в обычную жизнь
тишину в голове, больше спокойствия и опоры
ясные границы: "мне подходит / не подходит", "я выбираю"
контакт с телом и чувственностью: удовольствие без вины
видимый эффект по лицу: тонус, свежесть, сияние + техника самомассажа
личный "рецепт баланса" на 21 день + протокол возвращения в обычную жизнь
Что ты заберёшь с собой
голова перегружена: задачи, контроль, планы, тревожность
ты часто мысленно в прошлом или будущем,
а настоящий момент "пролетает"
хочется восстановить ресурс без жёстких практик и гонки
хочется почувствовать тело: "что я хочу?", "что я чувствую?", "где мой ресурс?"
хочется женственности и живости - спокойно, бережно, без давления
ты часто мысленно в прошлом или будущем,
а настоящий момент "пролетает"
хочется восстановить ресурс без жёстких практик и гонки
хочется почувствовать тело: "что я хочу?", "что я чувствую?", "где мой ресурс?"
хочется женственности и живости - спокойно, бережно, без давления
Для кого этот ретрит
Если тебе хочется перезагрузки,
которая не заканчивается "по дороге домой" -
этот ретрит для тебя
которая не заканчивается "по дороге домой" -
этот ретрит для тебя
Уникальность ретрита
Красота без инъекций
как ритуал присутствия
как ритуал присутствия
Массаж лица, фейс-практики и внимание телу становятся ежедневным якорем "я в теле"
Трансформационная игра "Баланс стихий"
Мы проживаем путь через стихии Землю–Воду–Воздух–Огонь–Эфир и собираем состояние в систему.
Протокол
возвращения в жизнь
возвращения в жизнь
Ты уезжаешь не просто отдохнувшей, а с понятной схемой: как удерживать ресурс дома.
Выбирай ИЮЛЬ, если хочется мягко выдохнуть, снять шум и вернуть себя без глубокой нагрузки.
Выбирай АВГУСТ, если хочется глубины, женской телесности, новолуния и сильной интеграции состояния.
Выбирай АВГУСТ, если хочется глубины, женской телесности, новолуния и сильной интеграции состояния.
Наши клиенты о нас
Команда: Мария Мелинг + Арина Охрина
а также приглашенные эксперты (йога/соматическая практика, интимная гимнастика, опциональное гвоздестояние)
Игра «Баланс стихий» - встроена во все дни: проживание глубже и мягче.
Кому подходит: если хочешь не просто отдохнуть, а перестроить состояние и закрепить новый ритм жизни.
Стоимость: от 95 000 ₽
а также приглашенные эксперты (йога/соматическая практика, интимная гимнастика, опциональное гвоздестояние)
Игра «Баланс стихий» - встроена во все дни: проживание глубже и мягче.
Кому подходит: если хочешь не просто отдохнуть, а перестроить состояние и закрепить новый ритм жизни.
Стоимость: от 95 000 ₽
Глубокая трансформация и интеграция
10-15 августа • 6 дней / 5 ночей
Катунь
Сезон 2. АВГУСТ
Камерная перезагрузка без перегруза.
Команда: Мария Мелинг + Арина Охрина
Каждое утро: йога + самомассаж лица.
Игра «Баланс стихий» - в компакт-версии встроена по дням.
Кому подходит: если хочешь отдохнуть, быстро восстановиться, вернуть ясность и состояние без перегруза.
Стоимость: от 45 000 ₽
Команда: Мария Мелинг + Арина Охрина
Каждое утро: йога + самомассаж лица.
Игра «Баланс стихий» - в компакт-версии встроена по дням.
Кому подходит: если хочешь отдохнуть, быстро восстановиться, вернуть ясность и состояние без перегруза.
Стоимость: от 45 000 ₽
Сезон 1. ИЮЛЬ
Возвращение к себе
Выбери сезон
Телецкое озеро
9–12 июля • 4 дня / 3 ночи
количество мест ограничено - сохраняем камерность и качество сопровождения
список вещей и точное время трансфера отправляем после бронирования
практики подходят новичкам: всё мягко, с адаптацией под состояние
участие во всех активностях добровольное - без давления
Важно знать
Телу не нужно объяснений — оно узнаёт своё
Оставь заявку, и мы пришлём программу
*
*
*Запрещена на территории Российской Федерации
энерго-коуч и коуч личной эффективности. Практики присутствия, работа с состоянием, телесная осознанность, трансформационная игра «Баланс стихий»
Мария Мелинг
естественное омоложение: массаж лица, фейс-фитнес, молодость без инъекций, техники самомассажа
Арина Охрина
Ведущие ретрита
*Запрещена на территории Российской Федерации
Мария Мелинг
энерго-коуч и коуч личной эффективности
Практики присутствия, работа с состоянием, телесная осознанность, трансформационная игра «Баланс стихий»
Практики присутствия, работа с состоянием, телесная осознанность, трансформационная игра «Баланс стихий»
Практики присутствия, работа с состоянием, телесная осознанность, трансформационная игра «Баланс стихий»
Веду женщин к состоянию, где внутри становится тихо и ясно.
Мой подход - мягкий, телесный, без давления: через дыхание, внимание и присутствие.
На ретрите я проведу тебя из “контроля и гонки” в “я здесь”.
Мы проживём трансформационную игру «Баланс стихий» как путь к опоре и ресурсу.
Ты заберёшь простые инструменты: как возвращаться в момент за 60 секунд.
И главное - мой “протокол возвращения”, чтобы сохранить состояние дома.
Веду женщин к состоянию, где внутри становится тихо и ясно.
Мой подход - мягкий, телесный, без давления: через дыхание, внимание и присутствие.
На ретрите я проведу тебя из “контроля и гонки” в “я здесь”.
Мы проживём трансформационную игру «Баланс стихий» как путь к опоре и ресурсу.
Ты заберёшь простые инструменты: как возвращаться в момент за 60 секунд.
И главное - мой “протокол возвращения”, чтобы сохранить состояние дома.
Арина Охрина
специалист по естественному омоложению лица без инъекций
Массаж лица, фейс-фитнес, молодость без инъекций, техники самомассажа
Массаж лица, фейс-фитнес, молодость без инъекций, техники самомассажа
Работает через мягкий массаж, фейс-фитнес и расслабление зажимов.
Её подход - бережно и физиологично: не “качать”, а возвращать тонус и лёгкость.
На ретрите Арина покажет техники самомассажа, которые становятся ритуалом заботы о себе.
Ты увидишь эффект: свежесть, мягкость черт, сияние и спокойный взгляд.
И получишь личные подсказки: что делать именно тебе, чтобы поддерживать результат.
Красота здесь - не цель, а отражение внутреннего покоя и присутствия
Её подход - бережно и физиологично: не “качать”, а возвращать тонус и лёгкость.
На ретрите Арина покажет техники самомассажа, которые становятся ритуалом заботы о себе.
Ты увидишь эффект: свежесть, мягкость черт, сияние и спокойный взгляд.
И получишь личные подсказки: что делать именно тебе, чтобы поддерживать результат.
Красота здесь - не цель, а отражение внутреннего покоя и присутствия
Частые вопросы
Нет. Практики подходят новичкам. Всё мягко, с адаптацией под состояние.
Это и не нужно. Мы работаем через тело и простые якоря внимания.
Да. В ретрите нет давления. Всё, что глубже (например, интимная гимнастика/гвозди в августе) - только по желанию.
Удобную одежду для движения, тёплый слой на вечер, купальник/банные принадлежности, блокнот. Полный список мы отправим после бронирования.
